Autorem artykułu jest Twoje Zdrowie
Zakażenie bakterią Helicobacter pylori jest powszechne i dotyczy całego świata. Przyjmuje się, że około 30-70% mieszkańców danego kraju jest zakażonych, chociaż często nie zdają sobie oni z tego sprawy. Dzieje się tak dlatego, iż zakażenie bardzo często jest bezobjawowe.
W jaki sposób następuje zakażenie?
Zakażenie Helicobacter pylori następuje najczęściej w dzieciństwie drogą pokarmową i zazwyczaj bakteria utrzymuje się w naszym organizmie do końca życia. Podczas osiedlania się bakterii w żołądku osoby zakażonej może ona odczuwać objawy, które mogą być mylone z innymi problemami zdrowotnymi związanymi z przewodem pokarmowym. Objawy te ustępują po kilku dniach przez co zazwyczaj nie dochodzi do wykrycia bakterii.Jak jest związek Helicobacter pylori z chorobą wrzodową?
Uznano, iż bakteria ta jest najważniejszym (jednak nie jedynym) czynnikiem, który powoduje powstanie choroby wrzodowej. Przyjmuje się, że około 10% osób zakażonych Helicobacter pylori cierpi na chorobę wrzodową.
Jakie są sposoby wykrycia bakterii?
Istnieją zarówno nieinwazyjne, jak i inwazyjne sposoby wykrycia zakażenia Helicobacter pylori. Do sposobów nieinwazyjnych zalicza się: test oddechowy, test serologiczny oraz test na obecność antygenów helicobacter pylori w stolcu. Do sposobów inwazyjnych zalicza się: test ureazowy, badanie histopatologiczne oraz hodowlę bakteryjną.
Jakie są metody leczenia?Leczenie Helicobacter pylori ma na celu usunięcie bakterii z oragnizmu. Bardzo często zdarza się , że po jej wykryciu leczenie jej nie jest zalecane, gdyż w większości wypadków zakażenie jest bezobjawowe.W przypadku, gdy wymagane jest leczenie pacjent poddawany jest leczeniu trójskładnikowem. Leczenie to składa się z dwóch antybiotyków oraz inhibitora pompy protonowej IPP. Długość leczenia wynosi zazwyczaj od siedmiu do czternastu dni.
---
Artykuł pochodzi z serwisu
http://artelis.pl/artykuly/24993/zakazenie-helicobacter-pylori
www.Artelis.pl
środa, 21 listopada 2012
Co to jest atopowe zapalenie skóry?
Autorem artykułu jest Beata Orgańska
Dolegliwości o podłożu alergicznym są doskonale znane 20-25% populacji naszego społeczeństwa. Specyficzną odmianą alergii jest atopowe zapalenie skóry. Na czym polega niniejsza choroba i jak się ona objawia?
Atopia to termin określający genetycznie uwarunkowaną reakcję obronną organizmu, która występuje w kontakcie nawet z minimalnymi dawkami antygenów. Układ immunologiczny osoby dotkniętej atopią reaguje w sposób chorobowy na kontakt z substancjami, które u reszty ludzi nie wywołują niekorzystnych objawów. Powszechnie uważa się atopię za chorobę cywilizacyjną, albowiem jeszcze na początku XX w. chorował na nią mniej niż 1% światowej populacji. W dzisiejszych czasach, a więc mniej więcej sto lat później, w niektórych rejonach świata blisko 1/3 ludzkości cierpi na opisywaną przypadłość. W naszym kraju schorzenie o charakterze atopowym diagnozuje się średnio u co czwartego nowonarodzonego dziecka, a najwięcej tego typu dolegliwości związanych jest z narządami bezpośrednio wystawionymi na działanie szkodzących alergenów, czyli z organami układu pokarmowego, oddechowego, no i oczywiście ze skórą.
Atopowe zapalenie skóry, jak sama nazwa wskazuje, to choroba zapalna skóry o charakterze atopowym. Jest to schorzenie przewlekłe, a jego objawy występują nawrotowo. Głównym z objawów jest bardzo silny świąd skóry, którego nasilenie nie odpowiada charakterowi bodźca go wywołującego. Dotychczas nie ustalono jednoznacznie mechanizmu powstawania wspomnianego świądu, wiadomo jednakże, iż powstaje on w wyniku reakcji alergicznej. Poza uporczywym swędzeniem wśród najważniejszych symptomów AZS należy wyróżnić zmiany występujące w budowie i fizjologii skóry, a także niewłaściwe funkcjonowanie układu odpornościowego w kontakcie z pewnymi bodźcami.
Na świecie zauważa się systematyczny wzrost zachorowań na atopowe zapalenie skóry, zwłaszcza w krajach dobrze rozwiniętych, gdzie przemysł odgrywa istotną rolę w narodowej gospodarce. Stwierdzono, że AZS o wiele częściej dotyka rasę białą (tzw. kaukaską) niż pozostałe, a mniej więcej 50% zachorowań na tę dolegliwość notuje się w pierwszym półroczu życia danego człowieka. Choroba w około ¾ przypadków ujawnia się do ukończenia pierwszego roku życia, a w następnych latach ryzyko jej wystąpienia znacznie spada (w przedziale wiekowym od 6 do 20 roku życia stwierdza się jedynie ok. 10% nowych zachorowań). Niemniej jednak w sporadycznych przypadkach objawy AZS mogą wystąpić w każdym wieku – w grupie młodzieży i dorosłych dwukrotnie częściej zapadają na tę chorobę kobiety. Objawy kliniczne choroby, stopień ich nasilenia oraz umiejscowienie zmian powstających na skórze wynikają z wieku danej osoby, a ponadto mogą one samoistnie ustępować i pojawiać się naprzemiennie bądź występować permanentnie.W okresie niemowlęcym, a więc od narodzin do ukończenia drugiego roku życia, na skórze osoby chorej na AZS pojawiają się charakterystyczne zmiany w postaci strupów, nadżerek, pęcherzy oraz grudek. Zauważa się ponadto matowy kolor owłosienia, a włosy same w sobie są cienkie i łatwo się łamią. Wspomniane zmiany skórne powstają w przeważającej części na owłosionej skórze głowy, policzkach, płatkach usznych i czole. Jeżeli są to zmiany sączące, może dochodzić do wtórnego zakażenia – należy w związku z tym szczególnie dbać o sterylność pomieszczenia, w którym znajduje się dziecko, a także należycie dbać o jego higienę. Cięższe przypadki atopowego zapalenia skóry wywołują zmiany skórne również na tułowiu, kończynach oraz pośladkach. Choroba, która ujawniła się w wieku niemowlęcym, zwiększa ryzyko wystąpienia innych dolegliwości o podłożu atopowym w przyszłości (np. astmy), jednakże objawy AZS u mniej więcej połowy dzieci ustąpią do momentu ukończenia drugiego roku życia.U starszych dzieci, w przedziale wiekowym od 3 do 11 lat, sączące zmiany skórne występują znacznie rzadziej, natomiast często pojawiają się pozostałe z wymienionych deformacji. Tym razem zmiany na skórze pojawiają się na całej długości rąk, a także na dłoniach i stopach (również ich wewnętrznych stronach), dookoła kostek i nadgarstków, a także w zgięciach w okolicy stawów kolanowych i łokciowych. Takie rozmieszczenie skórnych zmian wynika z większej potliwości wymienionych obszarów, a także ich podrażnienia mechanicznego, powstającego w wyniku ruchu. Za sprawą naturalnie występujących drobnych urazów oraz dużej potliwości gojenie się zmian skórnych jest bardzo utrudnione, więc często dochodzi do zakażeń bakteryjnych oraz powiększenia węzłów chłonnych znajdujących się w pobliżu występowania owych zmian, co w oczywisty sposób nie ułatwia przebiegu choroby.
U młodzieży i dorosłych przebieg choroby charakteryzuje się naprzemiennym występowaniem okresów zaostrzeń występowania objawów oraz ich samoistnej remisji. Na skórze widoczne są zapalne nacieki, krwiste strupy, a w cięższych przypadkach przypominające łuski blaszki, zaś sama skóra jest szorstka, wysuszona i może przyjmować lekko zbrązowiały kolor. Wspomniane zmiany na skórze pojawiają się symetrycznie, a najwięcej z nich pojawia się na górnej części pleców i poszczególnych kończynach (w tym ramionach, rękach i stopach). Warto zaznaczyć, że silny świąd jest szczególnie dokuczliwy nocą, w związku z czym znacznie utrudnia on zasypianie i może implikować bezsenność, depresję oraz ogólne rozdrażnienie
Jak widzimy na podstawie przedstawionych powyżej faktów, atopowe zapalenie skóry to choroba, która może mieć różnorodny przebieg. Niejednorodne są bowiem jej objawy, a także okres, w którym wspomniane objawy występują. Dlatego też niezbędna jest stała opieka lekarska, pod którą każdy chory powinien się bezustannie znajdować
http://www.biobella.pl/
Artykuł pochodzi z serwisu http://artelis.pl/artykuly/51792/co-to-jest-atopowe-zapalenie-skory
www.Artelis.pl
Dolegliwości o podłożu alergicznym są doskonale znane 20-25% populacji naszego społeczeństwa. Specyficzną odmianą alergii jest atopowe zapalenie skóry. Na czym polega niniejsza choroba i jak się ona objawia?
Atopia to termin określający genetycznie uwarunkowaną reakcję obronną organizmu, która występuje w kontakcie nawet z minimalnymi dawkami antygenów. Układ immunologiczny osoby dotkniętej atopią reaguje w sposób chorobowy na kontakt z substancjami, które u reszty ludzi nie wywołują niekorzystnych objawów. Powszechnie uważa się atopię za chorobę cywilizacyjną, albowiem jeszcze na początku XX w. chorował na nią mniej niż 1% światowej populacji. W dzisiejszych czasach, a więc mniej więcej sto lat później, w niektórych rejonach świata blisko 1/3 ludzkości cierpi na opisywaną przypadłość. W naszym kraju schorzenie o charakterze atopowym diagnozuje się średnio u co czwartego nowonarodzonego dziecka, a najwięcej tego typu dolegliwości związanych jest z narządami bezpośrednio wystawionymi na działanie szkodzących alergenów, czyli z organami układu pokarmowego, oddechowego, no i oczywiście ze skórą.
Atopowe zapalenie skóry, jak sama nazwa wskazuje, to choroba zapalna skóry o charakterze atopowym. Jest to schorzenie przewlekłe, a jego objawy występują nawrotowo. Głównym z objawów jest bardzo silny świąd skóry, którego nasilenie nie odpowiada charakterowi bodźca go wywołującego. Dotychczas nie ustalono jednoznacznie mechanizmu powstawania wspomnianego świądu, wiadomo jednakże, iż powstaje on w wyniku reakcji alergicznej. Poza uporczywym swędzeniem wśród najważniejszych symptomów AZS należy wyróżnić zmiany występujące w budowie i fizjologii skóry, a także niewłaściwe funkcjonowanie układu odpornościowego w kontakcie z pewnymi bodźcami.
Na świecie zauważa się systematyczny wzrost zachorowań na atopowe zapalenie skóry, zwłaszcza w krajach dobrze rozwiniętych, gdzie przemysł odgrywa istotną rolę w narodowej gospodarce. Stwierdzono, że AZS o wiele częściej dotyka rasę białą (tzw. kaukaską) niż pozostałe, a mniej więcej 50% zachorowań na tę dolegliwość notuje się w pierwszym półroczu życia danego człowieka. Choroba w około ¾ przypadków ujawnia się do ukończenia pierwszego roku życia, a w następnych latach ryzyko jej wystąpienia znacznie spada (w przedziale wiekowym od 6 do 20 roku życia stwierdza się jedynie ok. 10% nowych zachorowań). Niemniej jednak w sporadycznych przypadkach objawy AZS mogą wystąpić w każdym wieku – w grupie młodzieży i dorosłych dwukrotnie częściej zapadają na tę chorobę kobiety. Objawy kliniczne choroby, stopień ich nasilenia oraz umiejscowienie zmian powstających na skórze wynikają z wieku danej osoby, a ponadto mogą one samoistnie ustępować i pojawiać się naprzemiennie bądź występować permanentnie.W okresie niemowlęcym, a więc od narodzin do ukończenia drugiego roku życia, na skórze osoby chorej na AZS pojawiają się charakterystyczne zmiany w postaci strupów, nadżerek, pęcherzy oraz grudek. Zauważa się ponadto matowy kolor owłosienia, a włosy same w sobie są cienkie i łatwo się łamią. Wspomniane zmiany skórne powstają w przeważającej części na owłosionej skórze głowy, policzkach, płatkach usznych i czole. Jeżeli są to zmiany sączące, może dochodzić do wtórnego zakażenia – należy w związku z tym szczególnie dbać o sterylność pomieszczenia, w którym znajduje się dziecko, a także należycie dbać o jego higienę. Cięższe przypadki atopowego zapalenia skóry wywołują zmiany skórne również na tułowiu, kończynach oraz pośladkach. Choroba, która ujawniła się w wieku niemowlęcym, zwiększa ryzyko wystąpienia innych dolegliwości o podłożu atopowym w przyszłości (np. astmy), jednakże objawy AZS u mniej więcej połowy dzieci ustąpią do momentu ukończenia drugiego roku życia.U starszych dzieci, w przedziale wiekowym od 3 do 11 lat, sączące zmiany skórne występują znacznie rzadziej, natomiast często pojawiają się pozostałe z wymienionych deformacji. Tym razem zmiany na skórze pojawiają się na całej długości rąk, a także na dłoniach i stopach (również ich wewnętrznych stronach), dookoła kostek i nadgarstków, a także w zgięciach w okolicy stawów kolanowych i łokciowych. Takie rozmieszczenie skórnych zmian wynika z większej potliwości wymienionych obszarów, a także ich podrażnienia mechanicznego, powstającego w wyniku ruchu. Za sprawą naturalnie występujących drobnych urazów oraz dużej potliwości gojenie się zmian skórnych jest bardzo utrudnione, więc często dochodzi do zakażeń bakteryjnych oraz powiększenia węzłów chłonnych znajdujących się w pobliżu występowania owych zmian, co w oczywisty sposób nie ułatwia przebiegu choroby.
U młodzieży i dorosłych przebieg choroby charakteryzuje się naprzemiennym występowaniem okresów zaostrzeń występowania objawów oraz ich samoistnej remisji. Na skórze widoczne są zapalne nacieki, krwiste strupy, a w cięższych przypadkach przypominające łuski blaszki, zaś sama skóra jest szorstka, wysuszona i może przyjmować lekko zbrązowiały kolor. Wspomniane zmiany na skórze pojawiają się symetrycznie, a najwięcej z nich pojawia się na górnej części pleców i poszczególnych kończynach (w tym ramionach, rękach i stopach). Warto zaznaczyć, że silny świąd jest szczególnie dokuczliwy nocą, w związku z czym znacznie utrudnia on zasypianie i może implikować bezsenność, depresję oraz ogólne rozdrażnienie
Jak widzimy na podstawie przedstawionych powyżej faktów, atopowe zapalenie skóry to choroba, która może mieć różnorodny przebieg. Niejednorodne są bowiem jej objawy, a także okres, w którym wspomniane objawy występują. Dlatego też niezbędna jest stała opieka lekarska, pod którą każdy chory powinien się bezustannie znajdować
http://www.biobella.pl/
Artykuł pochodzi z serwisu http://artelis.pl/artykuly/51792/co-to-jest-atopowe-zapalenie-skory
www.Artelis.pl
środa, 7 listopada 2012
Olejek herbaciany - jak zdrowo sprzątać? Cz.2 Dom alergika
Autorem artykułu jest Paulina Jędrusik
Jak sprzątać dom alergika? Jeśli w Twoim domu mieszkają osoby uczulone na składniki zawarte w chemii gospodarczej albo wrażliwe na syntetyczne zapachy płynów do mycia podłóg albo kurz i roztocza, olejek herbaciany zastąpi Ci z powodzeniem całą szafkę płynów, proszków i mleczek.
Podłogi i kurze? Skutecznie z olejkiem herbacianym
Stosuj olejek do przemywania powierzchni z kurzu – zarówno do mebli, jak i do podłóg. Idealnym rozwiązaniem są ściereczki z mikrofibry, przy których nie używamy detergentów. Ściereczka zamoczona w wodzie z dodatkiem olejku herbacianego nie tylko zetrze kurze, ale pomoże Ci pozbyć się roztoczy, które są tak częstą przyczyną alergii. Kilka kropli olejku (7-10 kropli) na skrawek ręcznika papierowego i wciągniętych do rury odkurzacza workowego spełnia podobną funkcję i skutecznie eliminuje roztocza. Zapach olejku przy okazji doskonale odświeża powietrze w pomieszczeniu.
Ekologiczne pranie z olejkiem herbacianym
Do pojemnika na płyn do płukania tkanin wlej ½ szklanki wody i 10-14 kropli olejku herbacianego. Dodatek olejku zabija roztocza. Jest to niezwykle prosty i skuteczny sposób na pranie pościeli oraz ręczników osób, które mają uczulenie na kurz i roztocza. Lekko ziołowy zapach, jaki poczujesz, wyciągając pranie do rozwieszenia, nie pozostaje długo na tkaninach. Z powodzeniem można prać w ten sposób ubrania maluszków.
Kuchnia to kolejne miejsce, gdzie ważne jest zachowanie czystości
Blaty kuchenne przemywaj wodą z kilkoma kroplami olejku herbacianego. Do płynu do mycia naczyń dodaj 15-20 kropli olejku. W łatwy sposób zachowasz higienę po przygotowywaniu potraw ze świeżego mięsa, ryb. Nie musisz obawiać się, że na naczyniach pozostaną szkodliwe substancje, jak po środkach do dezynfekcji utensyliów kuchennych. Olejek działa bakteriobójczo, więc można dodać go do zmywarki.
W lodówce zdarza się, że zapach nie jest zbyt świeży lub na półce "zakwitła" zapomniana kanapka :) Warto przemyć wnętrze lodówki mokrą gąbką nasączoną olejkiem herbacianym. Ziołowy zapach zniknie po niedługim czasie. Ty masz pewność, że w lodówce nie zostały zarodniki pleśni, które mogą spowodować szybsze psucie się żywności i być zagrożeniem dla zdrowia Twoich bliskich.Olejek z drzewa herbacianego ma, jak widać, szerokie zastosowanie nie tylko w kosmetyce. Jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia, nawet jeśli stężony olejek eteryczny będzie mieć kontakt ze skórą. Podane przykłady sprawdziły się już w wielu domach i uprościły życie wielu mamom mającym w domu alergików. Eliminowanie chemii z otoczenia to nie tylko styl życia, ale przede wszystkim troska o zdrowie naszych Najbliższych. Szukajmy nowych zastosowań olejku i dzielmy się nimi :)
Powodzenia!---
Artykuł pochodzi z serwisu
http://artelis.pl/artykuly/51417/olejek-herbaciany-jak-zdrowo-sprzatac-cz-2-dom-alergika
www.Artelis.pl</a>
Jak sprzątać dom alergika? Jeśli w Twoim domu mieszkają osoby uczulone na składniki zawarte w chemii gospodarczej albo wrażliwe na syntetyczne zapachy płynów do mycia podłóg albo kurz i roztocza, olejek herbaciany zastąpi Ci z powodzeniem całą szafkę płynów, proszków i mleczek.
Podłogi i kurze? Skutecznie z olejkiem herbacianym
Stosuj olejek do przemywania powierzchni z kurzu – zarówno do mebli, jak i do podłóg. Idealnym rozwiązaniem są ściereczki z mikrofibry, przy których nie używamy detergentów. Ściereczka zamoczona w wodzie z dodatkiem olejku herbacianego nie tylko zetrze kurze, ale pomoże Ci pozbyć się roztoczy, które są tak częstą przyczyną alergii. Kilka kropli olejku (7-10 kropli) na skrawek ręcznika papierowego i wciągniętych do rury odkurzacza workowego spełnia podobną funkcję i skutecznie eliminuje roztocza. Zapach olejku przy okazji doskonale odświeża powietrze w pomieszczeniu.
Ekologiczne pranie z olejkiem herbacianym
Do pojemnika na płyn do płukania tkanin wlej ½ szklanki wody i 10-14 kropli olejku herbacianego. Dodatek olejku zabija roztocza. Jest to niezwykle prosty i skuteczny sposób na pranie pościeli oraz ręczników osób, które mają uczulenie na kurz i roztocza. Lekko ziołowy zapach, jaki poczujesz, wyciągając pranie do rozwieszenia, nie pozostaje długo na tkaninach. Z powodzeniem można prać w ten sposób ubrania maluszków.
Kuchnia to kolejne miejsce, gdzie ważne jest zachowanie czystości
Blaty kuchenne przemywaj wodą z kilkoma kroplami olejku herbacianego. Do płynu do mycia naczyń dodaj 15-20 kropli olejku. W łatwy sposób zachowasz higienę po przygotowywaniu potraw ze świeżego mięsa, ryb. Nie musisz obawiać się, że na naczyniach pozostaną szkodliwe substancje, jak po środkach do dezynfekcji utensyliów kuchennych. Olejek działa bakteriobójczo, więc można dodać go do zmywarki.
W lodówce zdarza się, że zapach nie jest zbyt świeży lub na półce "zakwitła" zapomniana kanapka :) Warto przemyć wnętrze lodówki mokrą gąbką nasączoną olejkiem herbacianym. Ziołowy zapach zniknie po niedługim czasie. Ty masz pewność, że w lodówce nie zostały zarodniki pleśni, które mogą spowodować szybsze psucie się żywności i być zagrożeniem dla zdrowia Twoich bliskich.Olejek z drzewa herbacianego ma, jak widać, szerokie zastosowanie nie tylko w kosmetyce. Jego stosowanie jest bezpieczne dla zdrowia, nawet jeśli stężony olejek eteryczny będzie mieć kontakt ze skórą. Podane przykłady sprawdziły się już w wielu domach i uprościły życie wielu mamom mającym w domu alergików. Eliminowanie chemii z otoczenia to nie tylko styl życia, ale przede wszystkim troska o zdrowie naszych Najbliższych. Szukajmy nowych zastosowań olejku i dzielmy się nimi :)
Powodzenia!---
Artykuł pochodzi z serwisu
http://artelis.pl/artykuly/51417/olejek-herbaciany-jak-zdrowo-sprzatac-cz-2-dom-alergika
www.Artelis.pl</a>
Olejek herbaciany - jak zdrowo sprzątać? Cz.1 Łazienk
Autorem artykułu jest Paulina Jędrusik
Mniej chemii w domu, zdrowe pranie i sprzątanie. Bezpieczeństwo Twoich dzieci, kiedy się bawią, kąpią i myją ręce. Olejek drzewa herbacianego potrafi zdziałać cuda w każdym domu.
"Ziemia, która leczy" - miejsce we wschodniej części Australii zostało określone tym mianem już setki lat temu przez rdzenną ludność aborygeńską. Na brzegach rzek rosną tam krzewy, których liście, opadając na ziemię, nadają jej "magicznych właściwości". Stosowana była do leczenia wielu schorzeń oraz dolegliwości.
drzewo herbaciane o wspomnianych właściwościach to jeden najsilniejszych roślinnych antyseptyków na świecie. Olejek herbaciany znany również pod nazwą zabija bakterie, zarodniki pleśni oraz roztocza. Działa przeciwwirusowo. Jest stosowany w lecznictwie i kosmetyce przeciwtrądzikowej. Znajdzie jednak swoje miejsce w każdym domu.Na rynku są już dostępne produkty do sprzątania z olejkiem herbacianym. Nie ma jednak potrzeby kupowania całej serii produktów. Sprawdźmy, jak łatwo i niedrogo można samodzielnie wykorzystać jedną buteleczkę olejku z drzewa herbacianego do codziennych domowych czynności
W łaziece i toalecie bardzo ważne jest zachowanie idealnej czystości bez chemii. Szczególnie, jeśli masz małe dzieci.
Stosowanie i przechowywanie w domu silnych środków dezynfekujących nie jest bezpieczne ani obojętne dla zdrowia. Dlatego zamiast środka z chlorem do mycia toalet, użyj kilkunastu kropli stężonego olejku herbacianego. Olejek zabija patogeny, dezynfekuje toaletę. Niweluje nawet chorobotwórcze bakterie z rodzaju Salmonella
Przemyj kafelki na ścianie i podłogi, dolewając do wody z płynem 6-12 kropli olejku. Dokładnie umyj klamki - to one są siedliskiem największej liczby bakterii w łazience, pamiętaj o tym!Przetrzyj silikonowe fugi wokół wanny i umywalki wacikiem nasączonym kilkoma kroplami olejku herbacianego. Olejek zabija zarodniki pleśni i zapobiega powstawaniu nieestetycznych czarnych plam wokół armatury. Zdrowo i skutecznie!
Dolej 10-12 kropli olejku herbacianego do mydła w płynie. Twoje dzieci po umyciu rączek mają je tak czyste, jak po najlepszym mydle antybakteryjnym. Niedrogo i bez silnych środków, ktore mogą podrażnić wrażliwą skórę maluchów. Olejek herbaciany jako jeden z nielicznych może być stosowany bezpośrednio na skórę bez rozcieńczania, więc nie ma obawy, że dodasz go za dużo.Olejek z drzewa herbacianego stosowany w łazience i toalecie eliminuje większość chemicznych środków o działaniu dezynfekującym i bakteriobójczym. Warto mieć go w szafce zawsze pod ręką. W kolejnym artykule zastanowimy się, jak sprzątać mieszkanie alergika olejkiem herbacianym.---
Artykuł pochodzi z serwisu
http://artelis.pl/artykuly/51144/olejek-herbaciany-jak-zdrowo-sprzatac-cz-1-lazienka
www.Artelis.pl
Mniej chemii w domu, zdrowe pranie i sprzątanie. Bezpieczeństwo Twoich dzieci, kiedy się bawią, kąpią i myją ręce. Olejek drzewa herbacianego potrafi zdziałać cuda w każdym domu.
"Ziemia, która leczy" - miejsce we wschodniej części Australii zostało określone tym mianem już setki lat temu przez rdzenną ludność aborygeńską. Na brzegach rzek rosną tam krzewy, których liście, opadając na ziemię, nadają jej "magicznych właściwości". Stosowana była do leczenia wielu schorzeń oraz dolegliwości.
drzewo herbaciane o wspomnianych właściwościach to jeden najsilniejszych roślinnych antyseptyków na świecie. Olejek herbaciany znany również pod nazwą zabija bakterie, zarodniki pleśni oraz roztocza. Działa przeciwwirusowo. Jest stosowany w lecznictwie i kosmetyce przeciwtrądzikowej. Znajdzie jednak swoje miejsce w każdym domu.Na rynku są już dostępne produkty do sprzątania z olejkiem herbacianym. Nie ma jednak potrzeby kupowania całej serii produktów. Sprawdźmy, jak łatwo i niedrogo można samodzielnie wykorzystać jedną buteleczkę olejku z drzewa herbacianego do codziennych domowych czynności
W łaziece i toalecie bardzo ważne jest zachowanie idealnej czystości bez chemii. Szczególnie, jeśli masz małe dzieci.
Stosowanie i przechowywanie w domu silnych środków dezynfekujących nie jest bezpieczne ani obojętne dla zdrowia. Dlatego zamiast środka z chlorem do mycia toalet, użyj kilkunastu kropli stężonego olejku herbacianego. Olejek zabija patogeny, dezynfekuje toaletę. Niweluje nawet chorobotwórcze bakterie z rodzaju Salmonella
Przemyj kafelki na ścianie i podłogi, dolewając do wody z płynem 6-12 kropli olejku. Dokładnie umyj klamki - to one są siedliskiem największej liczby bakterii w łazience, pamiętaj o tym!Przetrzyj silikonowe fugi wokół wanny i umywalki wacikiem nasączonym kilkoma kroplami olejku herbacianego. Olejek zabija zarodniki pleśni i zapobiega powstawaniu nieestetycznych czarnych plam wokół armatury. Zdrowo i skutecznie!
Dolej 10-12 kropli olejku herbacianego do mydła w płynie. Twoje dzieci po umyciu rączek mają je tak czyste, jak po najlepszym mydle antybakteryjnym. Niedrogo i bez silnych środków, ktore mogą podrażnić wrażliwą skórę maluchów. Olejek herbaciany jako jeden z nielicznych może być stosowany bezpośrednio na skórę bez rozcieńczania, więc nie ma obawy, że dodasz go za dużo.Olejek z drzewa herbacianego stosowany w łazience i toalecie eliminuje większość chemicznych środków o działaniu dezynfekującym i bakteriobójczym. Warto mieć go w szafce zawsze pod ręką. W kolejnym artykule zastanowimy się, jak sprzątać mieszkanie alergika olejkiem herbacianym.---
Artykuł pochodzi z serwisu
http://artelis.pl/artykuly/51144/olejek-herbaciany-jak-zdrowo-sprzatac-cz-1-lazienka
www.Artelis.pl
piątek, 5 października 2012
Nafta-lek na choroby wywodzace się z krwi
Przeglądałam papiery po tacie i wpadł mi w ręce artykuł z 1980r na temat nafty. Po przeczytaniu go stwierdziłam że warto się nim podzielić i innymi, i postanowiłam przepisać go dla większej publiczności.
artykuł jest sprawozdaniem redaktora gazety '7 Tago" Gera Haupt.
Nafta leczy choroby , które wywodzą się z krwi - tak twierdzi żona tyrolskiego rzeźnika Paula Canner /lat50/
Paula Canner wyleczyła ponad 20.000 chorych i otrzymała patenty w niektórych krajach. Gara Haupt odwiedziła ją żeby zapoznać się z jej metodąś, gdyż Paula Canner sama zchorowała na raka i wyleczyła się właśnie naftą.
Pomagała wyleczyć się chorym na raka gdzie wszelka pomoc lekarska była daremna.
Jak doszło , że poznała lecznicze właściwości nafty?
Paula C zachorowała na raka z przerzutami . Straciła 23 funty na wadze. W czasie operacji w szpitalu usunięto jej 75 cm jelita, ale na ponowną operacje w celu przesunięcia odbytnicy było już za późno, gdyż nastąpił paraliż i zamknięcie odbytnicy. Nawet prawa nerka była zaatakowana przez raka. Dla lekarzy był to beznadziejny stan . Po 8 dniach pobytu w szpitalu została wypisana do domu jako nieuleczalna i lekarze dawali jej jeszcze 2 dni życia. Leżąc w domu przypomniała sobie co opowiadali żołnierze będący podczas wojny w Bośni Hercegowinie , iż tamtejsza ludność przy rozmaitych dolegliwościach pije naftę i stosuje nacieranie naftą.
Kazała sobie kupić w aptece w Insbrucku destylowana naftę. Po otrzymaniu jej zażyła od razu jedna łyżkę stołową . Po niecałej godzinie nastąpiła poprawa, ustąpiły bóle i paraliż. Po trzech dniach wstała pierwszy raz, a po pewnym czasie mogła coś zjeść i nie wymiotowała. 6 tygodni później poczuła nagle głód i dostała apetytu na mieso jarzyny i sałatkę. Osiagneła pożniej swoją normalna wagę 56 kg . po 11 miesiącach choroby urodziła dziecko , chłopca o wadze 5,300kg . Miesiąc po porodzie oddała krew jako honorowy dawca . Lekarz tego ośrodka stwierdził : "życzę każdemu człowiekowi pani krwi, pewnie nie była Pani nigdy poważnie chora" .
Rodzina Canner nie ma od tej chwili strachu przed zdradliwa choroba na którą do tej pory nie było lekarstwa.
Najmłodszy syn pani Canner dostał paraliżu dziecięcego . W krótkim czasie paraliż sięgnął biodra i przerzucił się na drugą nogę . W końcu nie potrafił już stać a kolana przekręcały mu się do tyłu . Zastrzyki i lekarstwa nie pomagały . Po 7 dniach zażywania nafty biegał już z innym dziećmi . Drugi syn Pani Canner zaciął się w palec przy krojeniu mięsa w warsztacie ojca , dostał zakażenia krwi, tracił na wadze i miał półtora miliona czerwonych ciałek krwi za mało . Po 5 dniach zażywania nafty mógł znowu pracować w sklepie rzeźniczym a po 4 tygodniach był już zupełnie zdrowy.
Helena Haggler z Nandere była już umierająca w 1962r Przed rokiem mając lat 48 zauważyła guza na piersi, który powiększał się dawał znać silnymi bólami . Operacyjnie usunięto jej pierś , ale zauważono przeżuty na jajniku i macicy, Helena H. zażywała na czczo łyżeczkę od herbaty nafty. Po 4 tyg, potrafiła znowu jeść , boleści ustąpiły, puls i ciśnienie unormowały się . Zastrzyki z morfiny można było odstawić już po tygodniu zażywania nafty. Urodziła po prostu 3 guzy rakowe występujące u niej na podbrzuszu. Dostała krwotoku , który ustał po zastrzyku i po 4 tyg. była już zupełnie zdrowa.
Margaret Weber po obiedzie poczuła się nagle wyczerpana , znużona.Wieczorem już nie miała apetytu . Tygodniami czuła się niezdrowa. diagnoza lekarska "wrzód żołądka". Przez 2 tyg. piła 3 razy dziennie łyżeczkę od herbaty nafty . Po 14 dniach przerwy powtarza kurację . Już na 12 dzień pierwszej kuracji była odmieniona. Doszła do właściwej sprawności fizycznej, ucisk w okolicy żołądka oraz brak apetytu znikły zupełnie .Także próba krwi wypadła znakomicie.
Nafta przy prostacie. Józef Scheeber lat 57 był chory na prostatę.
4 tyg. na czczo rano i wieczorem zażywał łyżeczkę nafty. Już po 14 dniach potrafił utrzymać mocz . Po dalszych 14 dniach znikło schorzenie prostaty.Jego syn Cunter Scheeber wyleczył się z chronicznego cierpienia pęcherza moczowego.
P.C. wychodziły włosy i dostała leukomani. Po 7 tyg. używania nafty dostała na głowie gęste lśniące włosy a leukomania zniknęła.
Paula Canner twierdzi ,że nafta pomaga w tych wypadkach choroby, gdzie choroba wywodzi się z krwi . Ważną przy ty rzeczą jest to aby wybrać naftę destylowaną , którą destyluje się w między 100 a 159 stopni Celsjusza . przy wyższym stopniu destylacji tej mieszaniny węglowodorów wyparowują składniki lecznicze , a reszta może działać uszkadzającą na krew . Do tego celu nadaje się najlepiej nafta importowana z Polski , która ma właśnie taki zakres wrzenia. Spor ludzi którym przeprowadzono operacje i naświetlenia wyleczyło się zażywając naftę nie dało to żadnych skutków ubocznych .
Dr.med. Richard Sicher twierdzi co następuje: "Naukowo udowodniono , iż siły ochronne naszego organizmu przeciwko guza znajdują się w części miękkiej układu siateczkowego . Dlatego należy dążyć do utrzymania i wzmocnienia tego układu. doświadczenia w tym kierunku robione uczą-iż naświetlania osłabiają siły ochronne tej tkanki regeneracyjnej".
1. Nafta pomaga w wypadku raka nawet z przerzutami.
2. Nafta leczy paraliż dziecięcy.
3. nafta leczy zakażenie krwi.
4. nafta leczy anemię.
5. nafta leczy prostatę.
6. Nafta leczy cukrzycę
Cukrzykom zaleca się zażywać naftę po 15 kropel na cukier.
Dewiza Pauli Canner- zażywać rocznie parę łyżeczek nafty.
Paula Canner otrzymała patent - medyczny i specjalny we Francji, Anglii i Pł. Irlandii a także w NRF i Szwajcarji.
Adres Pauli Canner / inVóla/Tirol Dorfstr 24.
artykuł jest sprawozdaniem redaktora gazety '7 Tago" Gera Haupt.
Nafta leczy choroby , które wywodzą się z krwi - tak twierdzi żona tyrolskiego rzeźnika Paula Canner /lat50/
Paula Canner wyleczyła ponad 20.000 chorych i otrzymała patenty w niektórych krajach. Gara Haupt odwiedziła ją żeby zapoznać się z jej metodąś, gdyż Paula Canner sama zchorowała na raka i wyleczyła się właśnie naftą.
Pomagała wyleczyć się chorym na raka gdzie wszelka pomoc lekarska była daremna.
Jak doszło , że poznała lecznicze właściwości nafty?
Paula C zachorowała na raka z przerzutami . Straciła 23 funty na wadze. W czasie operacji w szpitalu usunięto jej 75 cm jelita, ale na ponowną operacje w celu przesunięcia odbytnicy było już za późno, gdyż nastąpił paraliż i zamknięcie odbytnicy. Nawet prawa nerka była zaatakowana przez raka. Dla lekarzy był to beznadziejny stan . Po 8 dniach pobytu w szpitalu została wypisana do domu jako nieuleczalna i lekarze dawali jej jeszcze 2 dni życia. Leżąc w domu przypomniała sobie co opowiadali żołnierze będący podczas wojny w Bośni Hercegowinie , iż tamtejsza ludność przy rozmaitych dolegliwościach pije naftę i stosuje nacieranie naftą.
Kazała sobie kupić w aptece w Insbrucku destylowana naftę. Po otrzymaniu jej zażyła od razu jedna łyżkę stołową . Po niecałej godzinie nastąpiła poprawa, ustąpiły bóle i paraliż. Po trzech dniach wstała pierwszy raz, a po pewnym czasie mogła coś zjeść i nie wymiotowała. 6 tygodni później poczuła nagle głód i dostała apetytu na mieso jarzyny i sałatkę. Osiagneła pożniej swoją normalna wagę 56 kg . po 11 miesiącach choroby urodziła dziecko , chłopca o wadze 5,300kg . Miesiąc po porodzie oddała krew jako honorowy dawca . Lekarz tego ośrodka stwierdził : "życzę każdemu człowiekowi pani krwi, pewnie nie była Pani nigdy poważnie chora" .
Rodzina Canner nie ma od tej chwili strachu przed zdradliwa choroba na którą do tej pory nie było lekarstwa.
Najmłodszy syn pani Canner dostał paraliżu dziecięcego . W krótkim czasie paraliż sięgnął biodra i przerzucił się na drugą nogę . W końcu nie potrafił już stać a kolana przekręcały mu się do tyłu . Zastrzyki i lekarstwa nie pomagały . Po 7 dniach zażywania nafty biegał już z innym dziećmi . Drugi syn Pani Canner zaciął się w palec przy krojeniu mięsa w warsztacie ojca , dostał zakażenia krwi, tracił na wadze i miał półtora miliona czerwonych ciałek krwi za mało . Po 5 dniach zażywania nafty mógł znowu pracować w sklepie rzeźniczym a po 4 tygodniach był już zupełnie zdrowy.
Helena Haggler z Nandere była już umierająca w 1962r Przed rokiem mając lat 48 zauważyła guza na piersi, który powiększał się dawał znać silnymi bólami . Operacyjnie usunięto jej pierś , ale zauważono przeżuty na jajniku i macicy, Helena H. zażywała na czczo łyżeczkę od herbaty nafty. Po 4 tyg, potrafiła znowu jeść , boleści ustąpiły, puls i ciśnienie unormowały się . Zastrzyki z morfiny można było odstawić już po tygodniu zażywania nafty. Urodziła po prostu 3 guzy rakowe występujące u niej na podbrzuszu. Dostała krwotoku , który ustał po zastrzyku i po 4 tyg. była już zupełnie zdrowa.
Margaret Weber po obiedzie poczuła się nagle wyczerpana , znużona.Wieczorem już nie miała apetytu . Tygodniami czuła się niezdrowa. diagnoza lekarska "wrzód żołądka". Przez 2 tyg. piła 3 razy dziennie łyżeczkę od herbaty nafty . Po 14 dniach przerwy powtarza kurację . Już na 12 dzień pierwszej kuracji była odmieniona. Doszła do właściwej sprawności fizycznej, ucisk w okolicy żołądka oraz brak apetytu znikły zupełnie .Także próba krwi wypadła znakomicie.
Nafta przy prostacie. Józef Scheeber lat 57 był chory na prostatę.
4 tyg. na czczo rano i wieczorem zażywał łyżeczkę nafty. Już po 14 dniach potrafił utrzymać mocz . Po dalszych 14 dniach znikło schorzenie prostaty.Jego syn Cunter Scheeber wyleczył się z chronicznego cierpienia pęcherza moczowego.
P.C. wychodziły włosy i dostała leukomani. Po 7 tyg. używania nafty dostała na głowie gęste lśniące włosy a leukomania zniknęła.
Paula Canner twierdzi ,że nafta pomaga w tych wypadkach choroby, gdzie choroba wywodzi się z krwi . Ważną przy ty rzeczą jest to aby wybrać naftę destylowaną , którą destyluje się w między 100 a 159 stopni Celsjusza . przy wyższym stopniu destylacji tej mieszaniny węglowodorów wyparowują składniki lecznicze , a reszta może działać uszkadzającą na krew . Do tego celu nadaje się najlepiej nafta importowana z Polski , która ma właśnie taki zakres wrzenia. Spor ludzi którym przeprowadzono operacje i naświetlenia wyleczyło się zażywając naftę nie dało to żadnych skutków ubocznych .
Dr.med. Richard Sicher twierdzi co następuje: "Naukowo udowodniono , iż siły ochronne naszego organizmu przeciwko guza znajdują się w części miękkiej układu siateczkowego . Dlatego należy dążyć do utrzymania i wzmocnienia tego układu. doświadczenia w tym kierunku robione uczą-iż naświetlania osłabiają siły ochronne tej tkanki regeneracyjnej".
1. Nafta pomaga w wypadku raka nawet z przerzutami.
2. Nafta leczy paraliż dziecięcy.
3. nafta leczy zakażenie krwi.
4. nafta leczy anemię.
5. nafta leczy prostatę.
6. Nafta leczy cukrzycę
Cukrzykom zaleca się zażywać naftę po 15 kropel na cukier.
Dewiza Pauli Canner- zażywać rocznie parę łyżeczek nafty.
Paula Canner otrzymała patent - medyczny i specjalny we Francji, Anglii i Pł. Irlandii a także w NRF i Szwajcarji.
Adres Pauli Canner / inVóla/Tirol Dorfstr 24.
niedziela, 2 września 2012
Imbir (Zingiber officinale) – lecznicze właściwości kłącza
Autorem artykułu jest Basia K
Często zmagamy się z problemem wyboru odpowiedniego środka na nasze dolegliwości. Coraz bardziej skłaniamy się ku zdrowemu odżywianiu. Mając w naszej kuchni wiele przypraw i ziół, czy zastanawiamy się dodając je do potraw, czym są i jak oddziaływają na nasz organizm? Jedną z nich jest imbir.Interesujące w kształcie i bulwiaste kłącza tej rośliny, które przypominają trzcinę rosną w niemal wszystkich regionach tropikalnych świata, min na Jamajce, na Florydzie, w Brazylii i w Azji Południowo-Wschodniej.Zawierają olejek eteryczny o takich składnikach jak cyneol, borneol zingiberol, zinferon gingerol. To właśnie one nadają kłączu ostry smak. Największe ich stężenie jest pod skórką, zatem aby w pełni wykorzystać jego właściwości należy obierać go bardzo cienko.
Imbir jest cenioną przyprawą używaną w kuchni przede wszystkim do zup, sosów, potrawek z cielęciny, dziczyzny i drobiu. Dodaje się go do marynat.Jest ceniony również za swoje właściwości lecznicze. Jego składniki mają działanie wzmacniające i łagodzące, leczą wiele dolegliwości. Skutecznie działają na bóle reumatyczne, wspierają układ odpornościowy, obniżają poziom cholesterolu, pobudzają krążenie, rozrzedzają krew, usuwają dolegliwości żołądkowo-jelitowe, chronią błony śluzowe żołądka przed stanami zapalnymi. Prawdopodobnie też łagodzą zaburzenia trawienia po nadmiernym spożyciu alkoholu.
Jak stosować imbir? Oto kilka przykładów:
Na bóle reumatyczne: 2-3 razy dziennie zjeść porcje bulionu przyprawionego imbirem. Bulion przygotować zgodnie z upodobaniami, na początku gotowania dodać jeden cienko pokrojony plasterek imbiru. Pod wpływem wysokiej temperatury zawarte w nim substancje uwalniają się i powodują działanie przeciwzapalne. Żeby zachować jak najwięcej wartościowych substancji imbir należy dokładnie umyć, nie obierać a jedynie zetrzeć delikatnie skórkę drobną tarką
Dodatek imbiru do bulionu lub rosołu ugotowanego z kury działa również na przeziębienia, katar i infekcje grypowe. Jednak w tym przypadku należy dodać imbir możliwie krótko przed końcem gotowania- 1 lub 2 minuty. Tu działają olejki eteryczne zatem jak najpóźniejsze ich uwolnienie jest najbardziej korzystne przy tego typu dolegliwościach. Na jedną filiżankę rosołu wystarczy jeden posiekany plasterek kłącza.
Dla pobudzenia krążenia: 10 łyżeczek mielonego imbiru zalać 1/4 litra 60 % alkoholu. Codziennie potrząsnąć, po pięciu dniach przecedzić. Zażywać 2 razy dziennie po 20 kropli rozpuszczonych w kieliszku letniej, przegotowanej wody.
Aby obniżyć poziom cholesterolu i rozrzedzić krew należy zażywać codziennie pół łyżeczki świeżo zmielonego lub posiekanego imbiru. Trzeba go dokładnie pogryźć i popić szklanką letniej, przegotowanej wody.źródło: Werner Meidinger "Naturalna siła z apteki Pana Boga"
zapraszam po więcej informacji na ziolowyogrod.blogspot.com
Artykuł pochodzi z serwisu
"http://artelis.pl/artykuly/49754/imbir-zingiber-officinale-lecznicze-wlasciwosci-klacza">www.Artelis.pl
Często zmagamy się z problemem wyboru odpowiedniego środka na nasze dolegliwości. Coraz bardziej skłaniamy się ku zdrowemu odżywianiu. Mając w naszej kuchni wiele przypraw i ziół, czy zastanawiamy się dodając je do potraw, czym są i jak oddziaływają na nasz organizm? Jedną z nich jest imbir.Interesujące w kształcie i bulwiaste kłącza tej rośliny, które przypominają trzcinę rosną w niemal wszystkich regionach tropikalnych świata, min na Jamajce, na Florydzie, w Brazylii i w Azji Południowo-Wschodniej.Zawierają olejek eteryczny o takich składnikach jak cyneol, borneol zingiberol, zinferon gingerol. To właśnie one nadają kłączu ostry smak. Największe ich stężenie jest pod skórką, zatem aby w pełni wykorzystać jego właściwości należy obierać go bardzo cienko.
Imbir jest cenioną przyprawą używaną w kuchni przede wszystkim do zup, sosów, potrawek z cielęciny, dziczyzny i drobiu. Dodaje się go do marynat.Jest ceniony również za swoje właściwości lecznicze. Jego składniki mają działanie wzmacniające i łagodzące, leczą wiele dolegliwości. Skutecznie działają na bóle reumatyczne, wspierają układ odpornościowy, obniżają poziom cholesterolu, pobudzają krążenie, rozrzedzają krew, usuwają dolegliwości żołądkowo-jelitowe, chronią błony śluzowe żołądka przed stanami zapalnymi. Prawdopodobnie też łagodzą zaburzenia trawienia po nadmiernym spożyciu alkoholu.
Jak stosować imbir? Oto kilka przykładów:
Na bóle reumatyczne: 2-3 razy dziennie zjeść porcje bulionu przyprawionego imbirem. Bulion przygotować zgodnie z upodobaniami, na początku gotowania dodać jeden cienko pokrojony plasterek imbiru. Pod wpływem wysokiej temperatury zawarte w nim substancje uwalniają się i powodują działanie przeciwzapalne. Żeby zachować jak najwięcej wartościowych substancji imbir należy dokładnie umyć, nie obierać a jedynie zetrzeć delikatnie skórkę drobną tarką
Dodatek imbiru do bulionu lub rosołu ugotowanego z kury działa również na przeziębienia, katar i infekcje grypowe. Jednak w tym przypadku należy dodać imbir możliwie krótko przed końcem gotowania- 1 lub 2 minuty. Tu działają olejki eteryczne zatem jak najpóźniejsze ich uwolnienie jest najbardziej korzystne przy tego typu dolegliwościach. Na jedną filiżankę rosołu wystarczy jeden posiekany plasterek kłącza.
Dla pobudzenia krążenia: 10 łyżeczek mielonego imbiru zalać 1/4 litra 60 % alkoholu. Codziennie potrząsnąć, po pięciu dniach przecedzić. Zażywać 2 razy dziennie po 20 kropli rozpuszczonych w kieliszku letniej, przegotowanej wody.
Aby obniżyć poziom cholesterolu i rozrzedzić krew należy zażywać codziennie pół łyżeczki świeżo zmielonego lub posiekanego imbiru. Trzeba go dokładnie pogryźć i popić szklanką letniej, przegotowanej wody.źródło: Werner Meidinger "Naturalna siła z apteki Pana Boga"
zapraszam po więcej informacji na ziolowyogrod.blogspot.com
Artykuł pochodzi z serwisu
"http://artelis.pl/artykuly/49754/imbir-zingiber-officinale-lecznicze-wlasciwosci-klacza">www.Artelis.pl
czwartek, 2 sierpnia 2012
Bóle stawów – przyczyny i zapobieganie
Autorem artykułu jest Karolina Retkolska
Gdy dokuczają nam bóle stawów, nawet najprostsze czynności stają się dla nas udręką: nie możemy się normalnie poruszać, wstawać, schylać się. Jeśli więc chcemy uniknąć tego typu problemów lub chociaż zmniejszyć ich nasilenie, powinniśmy odpowiednio o nasze stawy zadbać, czyli między innymi zdrowo się odżywiać.
Jednym z podstawowych czynników powodujących przeciążenie stawów, które prowadzi do uszkodzeń stawów, a w rezultacie do obrzęków, jest otyłość. Jest ona szczególnie niebezpieczna dla stawu kolanowego i biodrowego. W takim przypadku należy rozpocząć odchudzanie poprzez zastosowanie odpowiedniej diety. Ważny jest też ruch, który jednak nie obciąży za mocno naszych stawów.
Do przyczyn bólu stawów należą przede wszystkim infekcje, przeciążenia, urazy lub kontuzje. Szczególnie sportowcy narażeni są na chorobę zwyrodnieniową, co nie znaczy jednak, że osoby prowadzące siedzący tryb życia nie muszą się niczego obawiać. Problem dotyczy również osób, które pracują każdego dnia przy komputerze lub wykonują prace manualne. U nich najbardziej zagrożone są stawy łokciowe i kolanowe.
Ból nadgarstka spowodowany jest często zapaleniem pochewki ścięgna, które jest skutkiem nadwyrężenia. Niewiele osób wie też, że bardzo niezdrowe jest tak zwane „strzelanie palcami”, gdyż prowadzi ono do zniekształceń palców, a co za tym idzie – również do problemów ze stawami w tych miejscach. Kolejnym z częstszych problemów są kontuzje barku, prowadzące do jego zesztywnienia oraz bólu, który utrudnia ruchy ręką odchodzącą od tego właśnie stawu.
Jest kilka sposobów na leczenie bólu stawów: zabiegi chirurgiczne, masaże, przyjmowanie sterydów, akupresura, akupunktura oraz fizykoterapia (laser lub specjalne impulsy elektryczne).Ważna jest też odpowiednia dieta. Warto wiedzieć, że schorzeniami stawów szczególnie zagrożone są osoby mające niedobór witamin A, C i E oraz selenu. Organizm ma zdolność przetwarzania beta-karotenu w witaminę A, dlatego należy jeść surowe warzywa i owoce, które go zawierają. A są to między innymi: melony, mango, marchew, morele i bataty. Witaminę C znajdziemy natomiast w pomarańczach, cytrynie, kapuście, brukselce, ziemniakach, czerwonej i żółtej papryce. Niedobór witaminy E uzupełnimy, jedząc pestki słonecznika, orzechy, owoce awokado, a w pełnych ziarnach zbóż, jajach, drożdżach i rybach znajdziemy selen. Ważne jest też spożywanie tłustych ryb, takich jak śledź, łosoś, sardynka czy makrela, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3.
Artykuł pochodzi z serwisu
www.Artelis.pl
Subskrybuj:
Posty (Atom)